В статье представлены 25 научно обоснованных правил стройности, которые помогут похудеть. Среди них - отказ от сахара в горячих напитках, начало завтрака через 10-15 минут после выпитой воды, утренний прием 2 стаканов воды, контрастный душ и тщательное пережевывание пищи. Авторы статьи утверждают, что эти правила работают, несмотря на свою неочевидность.